sebek1982
przyzwoicie to wyglada :) dobrze ze lapiesz malo tluszczu .
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
...
Napisał(a)
Sandwich16
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1840
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73449
za 20 kg bedzie miazga 
...
Napisał(a)
Avasso
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34857
Fajna sylwetka podoba mi się bardzo :) aeroby robisz?
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-02-25 14:20:07
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-02-25 14:20:07
...
Napisał(a)
scilent
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9753
fajnie, estetycznie, chociaż na prawie 2 lata mogło być masywniej. SOG
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ladnie to wyglada, dorzuc pare kg i bedzie bajka :D heh
fajna nazwa tematu
fajna nazwa tematu
...
Napisał(a)
Adriano16
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17123
Dzięki bardzo za komenty 
jeżeli chodzi o nogi to przyznam się że na poważnie to ćwiczę je dopiero 3 miesiące
wcześniej uważałem że po ch*j
aeroby?? raz w tyg. trening piłka albo siatka noo i w sumie myslę że można to podciągnąć pod aeroby daje podobny efekt 
no i oczywiście 2X w tyg WF ;)
jeżeli chodzi o nogi to przyznam się że na poważnie to ćwiczę je dopiero 3 miesiące
wcześniej uważałem że po ch*j
aeroby?? raz w tyg. trening piłka albo siatka noo i w sumie myslę że można to podciągnąć pod aeroby
daje podobny efekt no i oczywiście 2X w tyg WF ;)Majjne fotki :
http://www.sfd.pl/18_LAT_:_STAŻ_-_22_MIEŚIĄCE.-t476404.html
...
Napisał(a)
Matis1990
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
518
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50628
estetycznie jest dobrze!
pzdr.
pzdr.
...
Napisał(a)
vinc1986
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1064
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24192
fajnie brzuch extra sog
...
Napisał(a)
shefu
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1062
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9919
...
Napisał(a)
kruszyn24
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
593
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12352
Dobra sylwetka paręnaście kilo+ i będzie bardzo dobrze
Eat Right... Sleep Well... Train Hard!
Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum
Poprzedni temat
16-latek do oceny staż 5 miechów
Następny temat
Pierwszy post i pierwsze zdjecia
