Do Yor BesT Or Die Like The ReSt ™
...
Napisał(a)
EloWiecie moze czy temperatura wpływa jakos na efektywnosc treningu szczegolnie teraz w zimie kiedy mam tam temperature prawie jaQ na dworze :P ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mysle ze mięsnie będą gorzej rozgrzane sam tak miałem :x
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Ano niech sie cieplo ubierze, Franco Columbu z tego co pamietam, w jakis radach mowil,by zakladac jakas bluze podczas treningu, dla zachowania ciepla. No wiec jak jest zimno to tymbardziej trzeba zadbac o odpowiednie ubranie.
...
Napisał(a)
ja osobiscie cwicze w temperaturze ok 8-10 stopni C na mojej silce i jest bardzo dobrze mam bluze i czasem tylko lekko sie spoce ogolnie poztywynie jest
Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!
...
Napisał(a)
jesli cwiczysz w takim zimnie - to musisz chronic stawy bo mozesz sobie zrobic kuku i wakacje ...
...
Napisał(a)
stawy,choroba, itp. ja cwicze na silce gdzie jest temperatura jak na zewnatrz wiec w zime bylo nieciekawie jak z wody robil sie lod, wysiadl mi nadgarstek przez to, dla kolegi nadgarstek i lokiec, ale 3 innym nic nie bylo tak na pocieszenie
Polecane artykuły