Zimno na siłowni

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3034

EloWiecie moze czy temperatura wpływa jakos na efektywnosc treningu szczegolnie teraz w zimie kiedy mam tam temperature prawie jaQ na dworze :P ???

Do Yor BesT Or Die Like The ReSt ™

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gronevelt

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2500 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57055

Jak się ciepło ubierzesz to treningi będą ok.

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

mi im zimniej tym lepiej (nie lubię ciepła )

...

koksela

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16559

mysle ze mięsnie będą gorzej rozgrzane sam tak miałem :x

NO PAIN NO GAIN

...

Jacek.G

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 579 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30351

Ano niech sie cieplo ubierze, Franco Columbu z tego co pamietam, w jakis radach mowil,by zakladac jakas bluze podczas treningu, dla zachowania ciepla. No wiec jak jest zimno to tymbardziej trzeba zadbac o odpowiednie ubranie.

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

ja osobiscie cwicze w temperaturze ok 8-10 stopni C na mojej silce i jest bardzo dobrze mam bluze i czasem tylko lekko sie spoce ogolnie poztywynie jest

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

lukste

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1039 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15123

jesli cwiczysz w takim zimnie - to musisz chronic stawy bo mozesz sobie zrobic kuku i wakacje ...

...

rexmix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1880 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9783

stawy,choroba, itp. ja cwicze na silce gdzie jest temperatura jak na zewnatrz wiec w zime bylo nieciekawie jak z wody robil sie lod, wysiadl mi nadgarstek przez to, dla kolegi nadgarstek i lokiec, ale 3 innym nic nie bylo