ZMA - Problem - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

Ja tam mogę jeść białko i węgle i nie czuje różnicy.

Po białku czuje się trochę ciężej. Ale minimalne uczucie w niczym nie przeszkadzające. Ale zazwyczaj posiłek na noc to 250g twarogu i 15g miodu (dla smaku

)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

ja jak nie zjem wegli na noc, to rano wygladam jakbym nie cwiczyl

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

Ja w ogóle wyglądam jak bym nie ćwiczył

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

a ty wogole cwiczysz?

ja wieczorem to lubie nawet czekolade sobie zjesc,wtedy sie dobrze spi;)

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

W czekoladzie w końcu magnez, a kakao zawarte w czekoladzie uwalnia hormony-endorfinę. Czyli może to jakiś związek ma. No i oczywiście taka tabliczka zawiera tyle cukru, że na samą myśl aż mnie tłuszcz zalewa

.

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-03 15:16:12

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

ee tam,ja lubie

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

Ja też. Przede wszystkim mogę sobie pozwolić na czekoladę

. Ale bez przesady.

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-03 15:36:21