Kacpi97
Witam mam 16 lat i chodze od tyg na siłownie 2 razy w tyg. Po jakim czasie bedzie widać efekty?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
149
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
149
PS. Waże 90kg i mam 187 wzostu.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2619
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
36108
Za rok.
Hard work & dedication
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
286
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4305
Nie mozna dokladnie powiedziec kiedy zalezy czy bedziesz sie przykladal do treningow , diety i czy bedziesz dbal o regeneracje , kazdy jest inny i kazdy ma inne geny :)
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
47910
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
peterskora
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
323
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3817
Pytanie w stylu :
Chodzę do pracy x , kiedy kupię sobie mercedesa ?
Pierw dieta , potem trening .
Zapewniam cię , bez diety nie ma sensu tyle pracować :).
Weź się zapoznaj z kalk. kalorii na potrenigu.pl
I ułóż dietę wg.Zapotrzebowania.
Masa?
Redukcja ?
WTF>
Chodzę do pracy x , kiedy kupię sobie mercedesa ?
Pierw dieta , potem trening .
Zapewniam cię , bez diety nie ma sensu tyle pracować :).
Weź się zapoznaj z kalk. kalorii na potrenigu.pl
I ułóż dietę wg.Zapotrzebowania.
Masa?
Redukcja ?
WTF>
deviceadvice.pl forum poświęcone informatyce ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
