...
Napisał(a)
Panie Janie - nie da się powyżej łokci oprzeć kolan? Wtedy ciutek łatwiej.,.
...
Napisał(a)
PaatikMoże się i daPanie Janie - nie da się powyżej łokci oprzeć kolan? Wtedy ciutek łatwiej.,.
Nie wiem czy będzie mi łatwiej.
W czasie tego ćwiczenia sekundy ciągną się niemiłosiernie!
Z prawidłową świecą to problemu chyba nie rozwiążę! Mogę się wyprostować w biodrach jedynie stojąc na ziemi!
Będę jednak próbować jak najbardziej zbliżyć się do zaliczenia. Dzisiaj nie próbowałem!
2
...
Napisał(a)
ojanPaatikMoże się i daPanie Janie - nie da się powyżej łokci oprzeć kolan? Wtedy ciutek łatwiej.,.
Nie wiem czy będzie mi łatwiej.
W czasie tego ćwiczenia sekundy ciągną się niemiłosiernie!
Z prawidłową świecą to problemu chyba nie rozwiążę! Mogę się wyprostować w biodrach jedynie stojąc na ziemi!
Będę jednak próbować jak najbardziej zbliżyć się do zaliczenia. Dzisiaj nie próbowałem!
Zgłębiałam temat prostej świecy. Może być tak, ze blokuje nas ruchomość szyi. Zalecenia były takie aby spróbować od przerzucenia nóg za siebie. Jeżeli nam się uda- to łatwiej do prostej świecy z tej pozycji wystartować. Podobno. Wariant mniej „giętki” - jak Viki- przez odbicie od szafy, tez może pomóc. :) Ja będę próbowała za kilka dni obu sposobów :D
Ważną rzeczą też jest ustawienie rak - łokcie jak najbliżej siebie - żeby dobrze podpieraly plecy
U mnie kruk gorzej niż na początku Nie mam co wrzucać.
3
...
Napisał(a)
próbowałem swiecy nogi ciagle uciekaja do tyłu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowNa razie poprawiam krukapróbowałem swiecy nogi ciagle uciekaja do tyłu
za chwilę sprawdzę się w świecy
2
...
Napisał(a)
Myślałem, że jestem już perfekcyjny w trakcie wykonywania
Ciekawe co powie sędzia?
Ciekawe co powie sędzia?
2
...
Napisał(a)
W trakcie tak sobie - kątomierz będzie w ruchu:) ale pozycja wyjściowa - BAJKA!!!
...
Napisał(a)
Panie Janie świetny progres Będę liczyć wieczorem.
1
Poprzedni temat
DT Opiate - redukcja
Następny temat
DT Bitter – walka na życiowym ringu
Polecane artykuły