Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ogolnie maltodextry sa takie same, oczywiscie tylko ogolnie, bo moga miec rozna dlugosc co prowadzi do zroznicowania i/g

Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-16 10:41:12

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166

Może mi ktoś napisać czy prawdą jest że mieszając porcje kreatyny z ww prostymi przyśpiesza się wchłanianie kreatyny?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie prawda

...

pampuch

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16545

a insulina nie pomaga we wchłanianiu kreatyny?!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie,

w transporcie tak, w wchlanianiu nie

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166

POmyliłem z BCAA i glutaminą
"(Carbo raczej po treningu, zeby spowodowac wyrzut insuliny, ktora przetransportuje BCAA i glutamine do tkanki miesniowej)."

Ale skoro z L-glutaminy przyjętej doustnie tylko 10% dostjae się do mięśni to czy to wogóle ma znaczenie łączenie ich z Carbo?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja bym wybral wpc polaczone z carbo , ew posilek skaldajacy sie z ww i bialka

...

pampuch

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16545

ja szamie wpc + miód i jest ok,carbo nigdy nie kupiłem i nigdy nie kupie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

i ok

ja bym wolal matrix bialkowy przed i po treningu kuskus z wolowina

Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-16 16:25:19

...

kapitan10

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1250 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12689

Z własnycch obserwacji i doświadczenia ciężko było by mi się obejść bez carba prucz tego że chodzę na siłownie uprawiam jescze pływanie a kiedyś ćwiczyłem bieganie(też zawodowo) po bieganiu pozostało mi to że często biegam ale teraz już amatorsko...

muszę przyznac ze jest to b. ciekawy i kontrowersyjny temat
i teraz nie do końca jestem pewien co to carbo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat