Szacuny
7
Napisanych postów
364
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3172
Sluchajcie ostatnio krzywo uderzylem i stluklem sobie bardzo powaznie kostki 2, wlasnie te ktorych na ktrorych sie nie pompuje tzn ta najbardziej na zewnatrz i sasiadujaca (mowie o kostkach na piesci). Napewno powiecie ze poprostu musze uderzac bardziej technicznie a nie jak lamer ale --- CZY WARTO UTWARDZAC TE NIESZCZESNE MALE KOSTKI ktorymi z zasady sie nie uderza????? tak na wszelki wypadek. dzieki...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Utwardzanie po pewnym czasie napewno jakos znieczula kosteczki.Ale ktorymi kosteczkami uderzac lepiej?oto jest pytanie.Ciagle sie spotykam z opinia ze wlasnie uderzajac pierwszymi kosteczkami uzyskujemy wieksza sile,kosteczki te sa wieksze i mniejsze uszkodzonko itp.QLDE tu uderzenie rozchodzi sie na kosci nadgarstaka potem na kosc lokciowa a tam na promieniowa.Ktora metoda jest mniej inwazyjna? itakwaskochammimozepiszetakiebzdety
Szacuny
11
Napisanych postów
2470
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14730
a w co uderzałeś??
a co do utwardzania to jak chcesz
przeważnie uderzasz tą najbardziej wystającą kostką i tą od palca wskazującego wiec mysle ze nie trzeba utwardzac pozostałych(chyba że chcesz to nie ma problemu)
Szacuny
7
Napisanych postów
364
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3172
Uderzalem w tarcze ktora byla zawieszona na scianie ale tarcza nie zatrzymala impetu niestety. Wiem ze uderza sie pierwszymi dwoma.. No nic to bede na wszelki wypadek utwardzal pozostale , tylko boje sie ze potem to dopiero bede zle reke ustawial hehe, dzieki za odp.
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Nigdy nie wiesz jak trafisz.
Jak już utwardzasz tamte, to głupio by było zapomnieć o pozotałych.
___________
"Tradycyjny"
"Olek, Kaśka dwa bratanki..."
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
2
Napisanych postów
1637
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4489
a nie lepiej bylo walic w worek? nie no pewnie ze utwardzaj cala piesc jak juz coprawda ja malo robilem pompek na kosciach i i piesci sie same dobrze wytrenowaly od ciaglych treningow i walenia w rozne rzzeczy...
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
462
porób sobie pompeczki na palcach.... wiesz, najpierw na 5, potem odejmuj po jednym (od tego najmniejszego).... chyba powinno pomóc... najgorzej jest na kciuku:)
Szacuny
7
Napisanych postów
786
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8487
kurde z pompkami na palcach tez mam problemy na 3 wymusze jeszcze 20 ale jak proboje na 2 to pompki tez sa 2 :> kurde i uczucie ze zaraz mi kciuk ze stawu wyleci
co oprocz pompek i wypuszczania i lapania czegos ciezkiego samymi palcami i oprocz trzymania czegos ciezkiego palcami jak najdluzej....... bo wszystko to robie w miare regularnie i doszedlem do tych opomppek na 3 palcach ale dalej zero postepow ;-( help
SFD FIGHT CLUB
Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów.