Szacuny
3
Napisanych postów
208
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3307
Chodzi o to że miałem kilku miesięcy przerwy od siłki. po powrocie i wprowadzeniu chciałbym zrobić trening na wytrzymałość, duża liczba powtórzeń krótkie przerwy i tak dalej.