...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
930
Chciałbym spróbować trening 5dni w tygodniu.
Ile grup dziennie w jakim podziale ??
Z góry dzięki.
Zmieniony przez - Gnorts w dniu 2007-05-25 21:13:57
I know ,I can
Be who I want Be
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8692
każdy dzień inna partia i po problemie
Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
930
Czyli tylko dwie grupy mięśni dziennie.
Bo brzuch bym robił 5x w tygodniu.
Czy tak dobrze ??
I jaka grupa jaki dzień czy to ważne czy nie ??
I know ,I can
Be who I want Be
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5629
Brzuch 2 razy w tygodniu... CHYBA OSZALAŁEŚ!!! Mac 2-3.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5629
Nie podał jeszcze w ogóle stażu itp...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8692
A tak w ogóle to może napisz lepiej coś o sobie... staż i w ogóle? bo nic nie masz w profilu...
Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8692
to może 4 razy w tyg każda partia 2 razy w tyg? raz ciężko raz lżej? a jak na razie pookładaj ćwiczenia i daj tu coś sie zobaczy
PS
Podaj jeszcze swoje wymiary tak dla sprawdzenia jak Ci idzie ;)
Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-05-25 21:58:00
Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy