SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To już ostatnia prosta! Zgłaszaj się do konkursu i wbijaj do SpamPosta - vol. 7

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141864

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 763 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6181
jezdziłam -
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
a zamyslony mocno sie wpyerdolilem na pasy... mimo ze chyba bylo czerwone(dla pieszych) :/
no koorwa cm! i bym posmakował peugeota 407:/.






zamiast zajeżdżać to poczytajcie kilka stron back i będie bez nieporozumien

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-24 17:18:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
ty mi nic nie mow...
koorwa, myslalem ze serce wypluje

idziesz ,a nagle patrzysz a tu samochod w ciebie wjezdza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91745
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
Wyprosty nóg siedząc 5 seri
Przysiady ze sztangą 3 serie
Sównica 3 serie
Przysiady na sównicy 3 serie
Łydki siedząc
łydki na sównicy
ośle wspięcia
i dwugłowe siedząc

ja bym to widzial mniej wiecej tak
Przysiady ze sztangą 4s
Suwnica 4s
Wyprosty nóg siedząc 3s
Uginanie nog na maszynie (dwugowe) 4s
Wykroki 3s
Lydki

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ooo dokładnie ja tak robię

a raczej robiłam:D bez łydek na końcu

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226
tak Phex.. zgadłeś:/



a ja pewnie nie bede cwiczyl nóg od wrzesnia:/
jesli bedzie rehab we wrzesniu to dopiero od pazdziernika bede mogl:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
elaine to dobrze robisz :)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....

Następny temat

Nowy Moderator w dziale!

WHEY premium