To już ostatnia prosta! Zgłaszaj się do konkursu i wbijaj do SpamPosta - vol. 7

Dobry tekst :D

Dziś czytając MD przyswoiłem troche wiedzy największe zaskoczenie wywarł teks najlepszy napój po treningu to mleko odtłuszczone
I więcej niż 20g białka w każdym posiłku nie ma sensu spożywać gdyż większa ilość nie powoduje zwiekszenia masy mięsniowej

Chrom i Leucyne trzeba kupić bo jest moc :)

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-26 13:37:27

to dobrze, że jem owsiankę na mleku po porannych aero:D:D:D

Ewelina szpinak i brokuły mają moc, przy redukcji również

Leucyne ma jedynie vitalmax i Olimp w swojej ofercie Fakt activlab ma BCAA XTRA ale interesuje mnie jedynie sam aminokwas bez zbednych dodadków
Cena samej Leucyny jest troche zaporowa

przecież ja jadam brokuły i szpinak:D

Brokuła jak najbardziej ale do szpinaku jestem anty nastawiony ale bedzie trzeba zaczć w******lać

Można też pójść na łatwizne kupic Rxodus

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-26 13:54:57

szpinak jak jest dobrze przyprawiony to ujdzie, chociaż ostatnio już mi przestaje smakować



ale brokuł mmm:D

nie ma pójścia na łatwiznę:D

elo

ale pauza

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-26 17:10:44

caly dzien mnie nie ma i tylko 3 strony fajnie