Białko z rana :)

Dzisiaj wpadłem na pomysl by rano by oddzielic zóltko od białka i mikserem ubic bialko na 3 jajka(białka) wrzucilem 3 łozkeczki cukru.I pytanie jest takie czy ma to jakis sens jedzenia tego czy po prostu smakuje i nic wiecej?

No i co taką pijane ubitą będziesz jadł ?? Raczej nie polecam chyba ,że Ci smakuje bo ja bym sobie taki czymś nie pojadł ,Nie prościej ugotować te 3 jajka ?

ekstremalne ryzyko wzdęć (nie dość że surowe jajko, to jeszcz ubite) to 1, 2 - za mało białka, 3 cukier - beznadzieja. Dużo lepszym rozwiązaniem jest ugotowanie 3 całych jajek na miękko/twardo lub zrobienie z nich jajecznicy, dodanie chlebka, ew. mięska, warzyw i pełnowartościowe, syte, zdrowe śniadanie masz, jak na sportowca przystało. Takiego czegoś się raczej na dłuższą metę się nie je -raz kiedyś tak.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-13 11:32:34

ale po co?

jak juz chcesz na surowo, to chociaz je sparz