CHUDNIECIE W PRACY NA WAKACJE

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 505

Witam czy uwazacie ze powininem odpuscic sobie treningi na miesiac w tedy kiedy bardzo ciezko fizycznie pracuje. Moze jeden trenig oglonoroazwojowy na tydzien w dzien wolny po 2 cwiczenia na karzda partie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282

Budowlancy, zolnierze, pomocniny cmentarni, rikszarze itd. cwicza w domu. Zaprzestanie treningu = utrata masy miesniowej, sily, wytrzymalosci i mobilnosci.

Co musisz zrobic:

1. Opracowac diete ktora uwzgledni nowy wysilek
2. Zbudowac nowy trening [moze po 1-2 cwiczenia na partie, spli4-5 dni/tyg]
3. Zadbac o regeneracje.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

19rafal90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5573

Ja juz zlecialem 7 kg w dol ... tragedia .... a tak zeby nie zakladac nowego topu czy sa przewidziane jakies experymenty na zime juz ?? ... np. MASA x 2

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282

Tak - 24 tygodniowa agresywna masa podzielona na 3 eksperymenty. Nie bedzie mozna sie dolaczyc do 2 i 3 jesli nie wystartowalo sie w pierwszym. Przewiduje duzo uczestnikow - wiec nalezy bacznie sledzic forum.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

19rafal90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5573

a kiedy mniej wiecej zapisy ?? i od kiedy przewidywany start ...
bo chcialbym wkoncu w czyms wziasc udzial na forum :)

...

diablos666

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1240 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8570

Ooo i ja chetnie moze bym sie wkrecil xD, ale zaraz studia wiec nie wiadomo jak to bedzie z czasem i utrzymaniem diety:(

Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.

www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe

...