problem z klatka....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 401

Witam mam problem z klatka jest on nastepujacy iz lewa czesc klatki jest wieksza i bardziej podczas cwiczen wystaje mi zebro.... i zauwazylem to po okolo miesiacy cwiczen..... i przez to lewa reke mam mocniejsza od prawej a dodam ze jestem praworeczny.. czy to wyrowna mi sie????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

..moze zmien sztange na hantle,
i przywiązuj wiekszą wage do techniki

pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

kuba90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7493

Moim zdaniem powinno Ci sie to "samo" skorygować po jakims czasie ćwiczeń, ale hantle mogą być też dobrym sposobem

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489

Każdy tak ma. Dysproporcja mięśni to normalne zjawisko.
Ćwicz , wyrówna się.

Good ol' chicken!

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Z lewej strony jest serce... każdy tak ma...

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Dysproporcja i tyle. Zwracaj uwagę na technikę ćwiczeń, wprowadź hantelki zamias sztangi i bądź cierpliwy

...

JoKK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 740 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

jak koledzy wyzej odstaw narzie sztange i pomachaj hantlami =]

...

aczkolwiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1669

mam lekko zapadnietą lewą cześć klatki. kiedys bylo to widoczne, ale jak poprzednicy piszą, uzywałem wolnych cieżarów i teraz jest to prawie nie widoczne.
polecam

----[on]----

...

pyzaaaa

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894

dokładnie wolne ciężary hantle i dysproporcje wyrównąją się z czasem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Też tak miałem i jeszcze troche nadal mam. Proponuję hantle z uwagi, że możesz niżej zejść aniżeli sztangą. Najważniejszą sprawą (pomaga w 80% nie czuje bólu koło lewej pachy i większego nacisku na lewą klatkę)
Rozgrzewka http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm#1 Fotka 1,1+,5. Tylko porządnie to zrób. Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat