wypchany brzuch potrzebna pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660

Witam, mam mały problem wszytko ładnie cacy ale na bf ok 18 % mam taki wielki bęben ze szok. Dużo tłuszczu tam nie ma ale jest jakiś wypchany jak bym teściową zjadł hah ale bez śmiechu 3 miesiącu ciąży. Cel obecny masa , jakieś cwiczenia na brzuch czy coś ? pomóżcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

Jak jesteś na masie to się nie dziw no stop żołądek wypełniony treścią to i brzuch wywalony.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...no mozliwe, ze poza tym, ze duzo jesz masz moze jakies male problemy trawienne, na jakas albo niektore skaladniki, nie wiem jak bylo wczesniej lercz ew. poglebiona lordoza jest w stanie fatalnie popsuc wizerunek brzucha

... albo moze poprostu jestes przeczulony troszeczke...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Proxxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 702

Mam podobnie i moim zdaniem to jest zależne od 4 czynników:

- minimalnie pogłębiona lordoza lędźwiowa/odstający tyłek (ja mam z bratem po matce i brzuch się wydaje wtedy jakby bardziej wywalony)
- tłuszcz trzewny
- niewyrzeźbione, duże mięśnie brzucha
- rozepchany żołądek (ja jak obciąłem kcal i posiłki zmniejszyłem, to bęben się cofnął o jakiś centymetr).

Zmieniony przez - Proxxx w dniu 2015-01-17 14:59:52

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Problemy trawienne, wzdęcie lub wada postawy.Choć 18% bf to wcale nie jest tak mało

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

milosz69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660

Dziś byłem u lekarza dostałem ćwiczenia na lordoze.
Zrobiłem kilka fot do tego mam dołączony ABS na 6 packa i efekty przedstawię w maju

Zmieniony przez - milosz69 w dniu 2015-01-20 14:04:04

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat