Reemek
Witam, mam do Was prośbę, chcę zacząć ćwiczyć miesnie brzucha i klate, nie wiem jak zaczać w sposobach domowych. Proszę o jakies rady dla mnie.
Wiek:15
wzrost 175
waga 55kg
Wiek:15
wzrost 175
waga 55kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
street workout albo jakieś sporty walki polecam w Twoim wieku
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18
a dieta ?
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7521
Napisanych postów
49528
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385539
jedz zdrowo tu ma porady co jesc a czego unikać
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Milosz331
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
332
Jeszcze możesz ćwiczyć na masie własnego ciała ( pompki brzuszki itp. )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12090
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234907
ale jaki w tym problem?
czytales tematy podwieszone?
czytales tematy podwieszone?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
