SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwetka ocena

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 379
Cześć , myślicie ze mogło dojść do rekompozycji ? Trzymam dietę redukcyjna waga praktycznie stoi +- 2kg mniej , ile polecacie jeszcze dociąć , waga 108kg wzrost :196cm , może jakies ogólne porady ? :>








Zmieniony przez - przybyl123 w dniu 2019-05-13 10:31:42
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1126 Napisanych postów 4930 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130998
Masz spore boczki, tnij do momentu aż będzie wyraźna krata na brzuchu a boczki zmaleją prawie do zera.

Rekompozycji nie ocenimy bo nie podałeś foty sprzed redukcji.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14343 Napisanych postów 11957 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245377
dużo smalcu na brzuchu do ciecia- nie spiesz się ,Nogi fajnie się zapowiadaja:)



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-05-13 17:05:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14153 Napisanych postów 124245 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417836
Teraz to redukcja by się przydała Rozumiem że zdjecie wyzej jest nowsze ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 379
tak zdjecie u góry to zdjecie po 2 tygodniach redukcji (jestem caly czas w trakcie tylko masa mniej wiecej ta sama)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 379
Myślicie ze do wakacji jest szansa sie tego pozbyc , trening fbw 3x w tygodniu i HIIT 3x w tygodniu 25 min , 1min na 1 min 60%, 80% tętna :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14153 Napisanych postów 124245 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417836
Trening jak trening wicej będzie od odzywiania zależało.

Nie będę pisał da się czy nie, co Ci się da uzyskać to zobaczysz
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44544 Napisanych postów 289967 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1424830
Tnij do wakacji powinno być ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14343 Napisanych postów 11957 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245377
przybyl123
Myślicie ze do wakacji jest szansa sie tego pozbyc , trening fbw 3x w tygodniu i HIIT 3x w tygodniu 25 min , 1min na 1 min 60%, 80% tętna :D



Jest to tzw CEL REALNY - oczywiście przy założeniu że dietę i trening dopniesz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sądzicie?

Wheya