Sylwetka ocena

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 436

Cześć , myślicie ze mogło dojść do rekompozycji ? Trzymam dietę redukcyjna waga praktycznie stoi +- 2kg mniej , ile polecacie jeszcze dociąć , waga 108kg wzrost :196cm , może jakies ogólne porady ? :>

Zmieniony przez - przybyl123 w dniu 2019-05-13 10:31:42

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1014 Napisanych postów 5402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136833

Masz spore boczki, tnij do momentu aż będzie wyraźna krata na brzuchu a boczki zmaleją prawie do zera.

Rekompozycji nie ocenimy bo nie podałeś foty sprzed redukcji.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33170 Napisanych postów 23248 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278247

dużo smalcu na brzuchu do ciecia- nie spiesz się ,Nogi fajnie się zapowiadaja:)

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-05-13 17:05:31

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Teraz to redukcja by się przydała Rozumiem że zdjecie wyzej jest nowsze ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

przybyl123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 436

tak zdjecie u góry to zdjecie po 2 tygodniach redukcji (jestem caly czas w trakcie tylko masa mniej wiecej ta sama)

...

przybyl123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 436

Myślicie ze do wakacji jest szansa sie tego pozbyc , trening fbw 3x w tygodniu i HIIT 3x w tygodniu 25 min , 1min na 1 min 60%, 80% tętna :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Trening jak trening wicej będzie od odzywiania zależało.

Nie będę pisał da się czy nie, co Ci się da uzyskać to zobaczysz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Tnij do wakacji powinno być ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33170 Napisanych postów 23248 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278247

przybyl123
Myślicie ze do wakacji jest szansa sie tego pozbyc , trening fbw 3x w tygodniu i HIIT 3x w tygodniu 25 min , 1min na 1 min 60%, 80% tętna :D

Jest to tzw CEL REALNY - oczywiście przy założeniu że dietę i trening dopniesz

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat