SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co sądzicie?

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1847

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17
Mam 17 lat, ważę 81,mierzę 186 cm i chciałem się zapytać czy dobre jest dla mnie FBW 4x w tygodniu i jakaś restrekcyjna dieta aby do wakacji poprawić swój wygląd, sylwetkę. Z siłowniom dopiero zaczynam. Proszę o dobre wskazówki itp. z góry dzięki.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44206 Napisanych postów 289520 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1423217
Wazne abys zaczal trenowac i jesc jak potrzeba to na pewno sylwetka bedzie sie zmieniac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8616 Napisanych postów 46163 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363906
FBW spokojnie wystarczy 3 x w tygodniu.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14119 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
Nie wiem czy dasz rade fbw 4 x tygdzien, zachowujac jeden dzien na regeneracje, w jednym tygodniu wyjdą Ci 4 treningi w innym 3.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14235 Napisanych postów 11916 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245231
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17
rozumiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miesiąc treningu po 5 latach przerwy

Wheya