...
Napisał(a)
popuri, mowiłeś coś o braku uczucia sytości? opowiedz mi o tym więcej ja dopóki się nie porzygam to jem, a jak już się ewentualnie porzygam to mam więcej miejsca na jedzenie
...
Napisał(a)
MaksymSKlaudia Wolak lubi to, fedor to ty ?
a coś Ty myślał
...
Napisał(a)
mówiać krótko i w miare prosto
jest ttaki hormon leptyna on z niego min oodpowiada
i jeśli masz za mało węgli ( mówimy o ostrej redukcji mojej zejść do BF tak nsikiego spowodowało, że lepytyny prawie nie ma ) więc organizm czuję jakby był głodny, a podaż kalorii jest ok przez nienaturalny BF kapisz ? Około pół roku się do tego wraca
wczoraj zjadłem np. lekko 4000 kcal i jeszcze cały sernik jakieś 2000 kcal + kilka pączków
Nic mnie nie syci, ale kilogramy lecą niekoniecznie mięśniowe ;D
ale to jest bardzo obszerne zagadnienie, dochodzi do tego jeszcze tzw. jedzenie hedonistyczne czyli psychika
Dream też to możesz mieć
daj linka też dam Ci like
jest ttaki hormon leptyna on z niego min oodpowiada
i jeśli masz za mało węgli ( mówimy o ostrej redukcji mojej zejść do BF tak nsikiego spowodowało, że lepytyny prawie nie ma ) więc organizm czuję jakby był głodny, a podaż kalorii jest ok przez nienaturalny BF kapisz ? Około pół roku się do tego wraca
wczoraj zjadłem np. lekko 4000 kcal i jeszcze cały sernik jakieś 2000 kcal + kilka pączków
Nic mnie nie syci, ale kilogramy lecą niekoniecznie mięśniowe ;D
ale to jest bardzo obszerne zagadnienie, dochodzi do tego jeszcze tzw. jedzenie hedonistyczne czyli psychika
Dream też to możesz mieć
daj linka też dam Ci like
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
pamiętaccie jak mówiłem, że nie cheatuję? jajecznica z 8 jaj i 100g pieczonego schabu z warzywkami, 6 kromek razowca z dżemem i wpc+mleko właśnie kończę szamać Czysto? Czysto!
Poprzedni temat
Dieta 70kg na mase
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta dla 16latka.
Polecane artykuły