SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! - Forum SFD

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400784

30 934 + 25 = 30 959

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33178 Napisanych postów 23266 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278284

+40 = 30 999

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

smutne_oczy

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 123 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8024

30 999 + 31 = 31 030

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2360 Napisanych postów 30612 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270732

31030 + 53=31083

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579

31 083 + 39 = 31 122

(1982)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400784

31 122 + 25 = 31 149

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

smutne_oczy

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 123 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8024

31 149 + 32 = 31 181

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33178 Napisanych postów 23266 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278284

+50 = 31 231

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

zabiel79

Ekspert

Szacuny 103 Napisanych postów 194 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27799

Ostatnie podciągnięcia w tym roku.
31 231 + 191 = 31 422
Przez cały rok 2 099 podciągnięć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

31 422 + 197 = 31 619
(5000)

I na tym koniec w tym roku, dziękuje za wspólną zabawę i do zobaczenia w 2020.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ćwiczenia na wyrównanie barków

Następny temat

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

Trening dla początkujących

Ćwiczenia na wyrównanie barków

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?