Redukcja z priorytetem.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
kamilplnkTkwisz w bardzo duzym bledzie
Po pierwsze nie da sie robic masy i redukowac tluszcz,masa to kalorie na plus a redukcja tluszczu minus kaloryczny
Druga sprawa przy takim poziomie zatluszczenia miesnie slabo sie buduja i w wiejszosci bedziesz dalej sie obtluszczal i nachodzil woda
Nie tkwi w żadnym błędzie. Napisał, że chce spalić tłuszcz przy jednoczesnym budowaniu mięśni.
Jak ktoś w życiu żadnego żelastwa nie miał w dłoniach, to spokojnie może robić jedno i drugie. Dopiero od pewnego poziomu zaawansowania staje się to niemożliwe. Oczywiście nie będą to takie przyrosty jak na masie, ale zawsze. Ja sam obecnie ćwiczę od 3 miesięcy porządnie, jestem na małym deficycie i dalej buduje mięśnie zdecydowanie. A jak miałem naście lat, to pamiętam, że miałem chory deficyt, a mimo to i tak budowałem mięśnie. Noob gains.
Zmieniony przez - xorton w dniu 6/14/2017 9:08:25 PM
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie