...
Napisał(a)
Witam i prosze o pomoc. Mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu czy przysiady ze sztanga ( z małym obciazeniem sztanga-6kg + 1,5kg ciezarkow) nie odbilo by sie zle na moim wzroscie,a lbo by go zachamowalo? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie no to już nie jest śmieszne co 3 post jest ....
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Tutaj by przed zarejestrowaniem potrzeba zrobić ankiete jak źle odpowie to nie wejdzie na forum
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Z takim obciążeniem to ci chyba niepowinno zaszkodzić
Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html
...
Napisał(a)
Chyba - <LOL2>
Do autora i Amstronga - Przeciez plecak z ksiazkami do szkoły wazt tyle. i tu jeszcze musiało sie z nim isc np 2x dziennie po 30 min to zastanówcie sie czy 5 serii po 1 min raz w tyg moze cos zrobic ??
Rozumiem załozył by te 30-50 kg bo jest młody to by zaszkodziło ale nie 10 kg bez przesady ludzie ! troche wyobrazni.
Do autora i Amstronga - Przeciez plecak z ksiazkami do szkoły wazt tyle. i tu jeszcze musiało sie z nim isc np 2x dziennie po 30 min to zastanówcie sie czy 5 serii po 1 min raz w tyg moze cos zrobic ??
Rozumiem załozył by te 30-50 kg bo jest młody to by zaszkodziło ale nie 10 kg bez przesady ludzie ! troche wyobrazni.
Polecane artykuły