Pomocy! Kontuzja ścięgna, co robić?

Witam! Podczas piatkowego treningu bicepsa najwyraźniej zrobiłem sobie coś ze ścięgnem lewego bicepsa, bo po przebudzeniu się w sobote rano podczas próby wyprostowania ręki odczuwałem silny ból, który trwa do dziś. Trochę smarowałem to maścią naproxen ale nic to nie dało. Co zrobić by ból ustąpił?

sprobuj delikatnie roziagac bica(Rozgrzej lapke po prostu....) Do tego masc+masowanie+ciepla kapiel/prysznic....


Jak pomoglem to prosze o soga :P

Idź do lekarza!

A OD CZEGO ****A MASZ LEKARZA W SWOJEJ OKOLICY !!!

Mdragon Szybszy byłes



Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-18 12:51:11

no
Ale oboje mamy takie samo zdanie, z tym że ja to grzeczniej napisałem

Bo mnie to rzuca. Nie długo bedą pisac czemu nie moge oddac moczu zrana ehhh.

Masz racje
Niektóre pytania są ....

... nie na miejscu

dokładnie

p.s starczy bo pomyslą ze spamerzy z nas

No jakbym nie wiedział że pójście do lekarza do najlepsze wyjście. ale co mi po tym? W zeszłym roku przeforsowałem rękę podczas rzucania ciężkimi kamieniami, było prawie to samo, tyle że z prawą ręką. i co mi lekarz powiedział - żebym nie cwiczył miesiąc czasu. pomogło ale jeden bezcenny miesiąc wakacji poszedł się ******lić. mi zależy na w miare szybkim rozwiązaniu problemu a nie szlajaniu się po lekarzach.

Człowieku jak my możemy Ci udzielić porady ( zdrowotnej) przez internet??
To może być coś błachego ale wcale nie musi ... pomyśl trochę to nie boli