SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan na Mase z 2 Priorytetami

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5001
to cztery jedynki dwojka i jeszcze jedna jedynka !?!?!?!?!?!??!?!!?!?!?!?!?!?!?!?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326
co to oznacza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5001
skad mam wiedziec?co to za pytanie, moze rozszerz je troche!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Ta, 50 piorytetów od razu daj...

Ostatni plan i efekty po nim.

Cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326
znalazłem taki plan na forum : https://www.sfd.pl/<<<<<PLANY_Z_PIORYTETAMI>>>>>-t347435.html 
Pisze w nim np. System 1,1,1,1,2,1 nie nie wiem co to oznacza ? Help
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326
Pomoze ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326
??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8884
Ty i tak sie nie bierz za te treningi bo jeśli dobrze przeczytałeś to jest dla zaawansowanych(24miesiące) a w profilu nic nie masz napisane i czy podasz w końcu te ciężąry bo juz druga osoba pisze o nie a Ty dalej swoje?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dziwne pytanie...

Następny temat

siła- pomóżcie!

WHEY premium