Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Zobaczysz jak będzie szło np zobaczysz ze dane ćwiczenie spokojnie Ci idzie zrobić 12 razy to następnym razem zrób 15 jak już nie masz możłiwosci np zwiększenia obciążenia.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
542
A trenując z własną masa ciała, robiąc pompki, podciągania, dipy itp jest sens ćwiczyć biceps na hantli? Czy jak resztę ćwiczę bez hantli to na biceps też znaleźć coś z własną masa ciała? Czy to nie ma żadnego powiazania?
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Przy dipach i pompkach wile mięśni pracuje co nie oznacza że nie masz ich robić, dipy robisz na tricepsa i to jest Twoim targetem, pompki są targetem na klatkę
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84
PuchyX4
TomQ-MAG
