SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, zamiar wykorzystanie 120% swojego potencjalu.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2354

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880
Siemka chce abyscie pomogli mi dobrac odpowiedznie suplementy. Myslalem nad 2x Horse Power, 1x Mesomorph. Jakie aktualnie sa lepsze stacki i bostery niz to co ja podalem. Po cyklu zamieszcze zdjecia przed i po.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Dodam jak najszybciej

Wiek: 19

Waga: 85

Wzrost: 179,5

Cel cyklu: Masa XXL

stosowane już wcześniej suplementy : HMB

Uprawiane inne sporty: brak, w najbliszym czasie MMA

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB (3,2g dziennie) trwal jedynie miesiac, bo się rozchorowalem.

ilość dni wolnych od kreatyny: 19 lat

przewidziane finanse na cykl: 500 zl

uwagi i sugestie: Na cyklu chcial bym przybrac jak najwiecej masy, ale chce zeby to byla masa najwyszej jakosc, ze jak przestane cwiczyc to n ie spadnie mi wszystko

Staż treningowy: 30 miesiecy

Zmieniony przez - Healek w dniu 2010-06-09 19:48:52

Zmieniony przez - Healek w dniu 2010-06-09 19:50:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15966
simanie! orginalnoscia sie nie wykaze... jesli to twoj pierwszy cykl to sprobuj prostej formy kreatyny , najlepiej mono (np zielone vitalmaxa) moze tez byc jablczan(np cm3 lub tcm). niema sensu odrazu lapac sie za "super" stacki. dobra dieta, kreatynka i bedzie spoko. pzdr

Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-09 19:54:15

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691
tak jak kolega pisał, najpierw mono,
jabłczan zostaw sobie na cykl po mono tak będzie lepiej moim zdaniem.

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105
co tak wszystkich na te mma wzięło??

j/w wez mono, trzymaj diete, regeneracj i bedzie si:)

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880
Czy dni w ktore trenuje mma, mam brac takie dawki jak w dni silowni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 707 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10105
ale czego?

"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306
nie
Dni treningu siłowego: 5g rano, 5g po treningu
dni bez treningu siłowego: 5g rano

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880
Robie cykl na green madnitude, no i styknie on na jakies 53 dni. Czy to wystarczy? Mma to jaki rodzaj czwiczen? Aeroby?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
dodaj do tego jeszcze jakas kreatyne w pojedynczej formie chociaz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880
Jaka bedzie najlepsza? Dlaczego nalezalo by dodac? Cykl chce zaczac od przyszlego wtorku.
To co juz mam:
green magnitude
wpc ostrowia
white flood
hmb biogenix
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku

Następny temat

Jaki Booster azotowy

WHEY premium