TaDrugaKasia
a czemu od połowy września akurat?
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94812
Napisanych postów
364809
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670151
TaDrugaKasiaLodzik - czy po prostu kierować się tym: https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html ? Pytam, bo u bab jest w podwieszonych kilka odnośników do postów, co to potem wychodzi, że jednak nieaktualne, więc wolę wiedzieć od czego zacząć bez miesięcznej analizy Waszego działu :)
niech wystartuje od tego
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
agataq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6693
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33233
już doczytałam Sheep - sorka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
dzięki :)
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
Lodzik, jeszcze jedno, bo jak mi palec dają to wiesz... U Was w dziale trzeba zakładać dziennik, żeby można było dać filmiki z ćwiczeń do oceny postawy? Bo to moje 100-kg chucherko będzie w domu ćwiczyło a na siłowni nigdy nie było więc bym wolała, żeby ktoś ocenił tylko czy, za przeproszeniem, dobrze robi.
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94812
Napisanych postów
364809
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670151
Kasia w którym dziale?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
okurasei
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
TaDrugaKasiaa czemu od połowy września akurat?
Bo! po pierwsze. planuje iść do fizjooo i sie przebadac holistycznie żeby sie nie skrzywdzić po 2. ide wtedy na trening indywidualny po. 3 teraz mam dużo wyjazdów i ciezko o skrupulatność i systematyczność!
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
w męskim :D wiem, że jest ich pierdylion, więc w którymkolwiek... inaczej mówiąc - czy ktoś mi popaczy na faceta czy raczej musiałby zakładać dziennik, strzelać foty i robić wszystko, do czego go w życiu nie zmuszę.
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
neevsky
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
19495
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112645
Ja założyłem dziennik, nie tak źle nawet.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
No nie wiem.. Hejtują CIę tam na lewo i prawo 
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
Poprzedni temat
Pierwszy rok treningów silowych
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
POMOC DIETA BEZGLUTENOWA
