PYTONINIO
https://www.sfd.pl/temat210366/ => TO LINK, CHCIAŁBYM ABY GO OCENIONO I NAPISANO WNISOKI ... :)
Z góry dziękuję !
Z góry dziękuję !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
373
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rGs
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
911
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10895
mozesz sobie oczywiscie biegac ,ale spowolni to zdobywanie masy ! Ale za to jak juz ja bedziesz zdobywal to bedzie spoko ! nie bedziesz taki otluszczony ! ale znowu zacytuje Michaila" albo rybki ,albo akwarium".
dieta na mase z bieganiem jest git jak jestes np pilkarzem ,koszykarzem czy innym cwaniakiem !
dieta na mase z bieganiem jest git jak jestes np pilkarzem ,koszykarzem czy innym cwaniakiem !
- mafia tadkow niejadkow 
-
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Jesli chodzi o diete to brak zapotrzebowania, rozkladu btw, gramatury, zdrowego tluszczu.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 23:58:02
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 23:58:02
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
373
Czyli ... ? Konkretnie czego w niej brakuje ? Podawajcie jakieś przykłady co mogę jeść ( w miarę tanie, nie wymyślać głupot :) ) ==> pozdro :)
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43234
masz napisane wyżej podaj konkrety
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Jesli chodzi o zdrowy tluszcz to oliwa z oliwek, tran, olej lnany, orzechy, pestki z dyni, slonecznik, tluste ryby. A reszte to Ty podaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
373
OKI, NAPISZĘ ( WYMIENIĘ ) WSZYSTKO, CO W CIĄGU DNIA POCHŁANIAM :) :
1. MAŚLANKA ( 2/3 SZKLANKI )
2. PŁATKI OWSIANE, KUKURYDZIANE
3. 3 BUŁKI Z SEREM ŻÓŁTYM / BIAŁYM CHUDYM TWAROGIEM / TUŃCZYKIEM
4. POMIDORY 2
5. TRUSKAWKI / BANANY
6. 3 SZKLANKI KAKAO
TYLE :) Pisać co brakuje itp ==> pozdro
1. MAŚLANKA ( 2/3 SZKLANKI )
2. PŁATKI OWSIANE, KUKURYDZIANE
3. 3 BUŁKI Z SEREM ŻÓŁTYM / BIAŁYM CHUDYM TWAROGIEM / TUŃCZYKIEM
4. POMIDORY 2
5. TRUSKAWKI / BANANY
6. 3 SZKLANKI KAKAO
TYLE :) Pisać co brakuje itp ==> pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Slabiutko, ciezko cokolwiek zmieniac. Poczytaj jeszcze troche posty powieszone.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
373
Oki to poczytam i jeszcze raz napiszę sobie ładną dietkę ... i ocenicie :) POZDRO =>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
