PO ZAKONCZENIU KREATYNY!!!!?

ja brałem zawsze tak samo kreatyne i na mnie działała a mianowicie pierwsze 5 dni 4 razy 5gr i po 5 gr kolejne dni. starałem sie brac ja na czczo nie jesc przez jakis czas po niej! dodawalem tez niekiedy glukoze do niej !to tyle

to coleman bierze kraeatyne ? a po co ?
a te, no , jajka też je ? i aminokwasiki hi-teca też?
za to go lubie , on ostatni taki naturalny kulturysta

ha, ha, ha!

Pozdrawiam

A POWIEDZCIE MI ILE NAWIĘCEJ POSZŁO WAM SIŁY(MASY) PO JEDNYM CYKLU KRAETYNY??????I ILE ZAKONCZENIU PO TYM SPADŁO????I CZY BRALISCIE COS DO TEGO JESZCE????

CZEŚĆ
PO PIERWSZYM CYKLU KREATYNY [SAMA KREATYNA ]SIŁY POSZŁO MI POSZŁO PRAWIE 15 KILO{NA ŁAWCE PŁASKIEJ}A MASY OKOŁO 3 KILO.
BYŁA TO KREATYNA SPORTS ONE
POZDRAWIAM

Lolo

Jak rozmawiacie to wylaczcie Caps Locki, bo mnie uszy bola od waszych wrzaskow. Kazdy organizm jest inny, ale sa pewne granice przyjmowanie wiekszej ilosci jak 5-7gr dziennie nie ma sensu. Ja biore kreatyne 3gr przed treningiem i 3gr po treningu.

Pozdrawiam
metrowiec

aha !dzieki ! a innym ile przyszło?????

Metrowiec a tobie ile przyszło najwiecej po jednym cyklu kreatyny ??????

Ja kreatyne stosuje na podtrzymanie po cyklu.

Pozdrawiam
metrowiec

hehe nie ma co przyrownac goscia co lazi na silke kilka dobrch latek z kims co chodzi kilkanascie miechow .. moim zdaniem metrowca to tylko kreatyna pompuje woda i nic wiecej ....

oriks