junior169
Moim zdaniem split bylby dla ciebie za ciezki.Nie moglbys dotyrac porzadnie miesnia aby caly tydzien sie regenerowal przez co efekty byly by mizerne.Stawial bym na FBW jak kolega wyzej Ci radzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3951
...
Napisał(a)
Viren
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141207
.
...
Napisał(a)
dezetbe
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
609
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4439
Siema.
Pisze, zeby powiadomic was, ze po miesiacu treningu nie widze takich efektow jakie powinny byc. W sumie prawie w ogole nie widze efektow (dieta on, suple tez) i nie widze sensu tluc caly czas prawie ten sam trening.
Poszedlem do trenera, ulozyl mi nowy plan, splita, powiedzial ze spokojnie moge teraz zmienic trening i bedzie ok.
Za miesiac wpisze sie czy widze lepsze czy gorsze wyniki.
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-04-06 21:40:55
Pisze, zeby powiadomic was, ze po miesiacu treningu nie widze takich efektow jakie powinny byc. W sumie prawie w ogole nie widze efektow (dieta on, suple tez) i nie widze sensu tluc caly czas prawie ten sam trening.
Poszedlem do trenera, ulozyl mi nowy plan, splita, powiedzial ze spokojnie moge teraz zmienic trening i bedzie ok.
Za miesiac wpisze sie czy widze lepsze czy gorsze wyniki.
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-04-06 21:40:55
Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
