SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena formy.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2264

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 40
Hej prosze o opinie i uwagi, pozy na zdjeciach podobne wiec jest dobre odniesienie.
Nie uzywalam dopingu tylko suplementy i dieta, trening 6 razy w tygodniu.
53kg vs 60kg

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12230 Napisanych postów 22091 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627968
Widać progres niewątpliwie.
Czemu foty tylko bareczkow? Plecy? Nogi? Chyba wszędzie tego mięsa powinno przybyć?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 40
Paatik
Widać progres niewątpliwie.
Czemu foty tylko bareczkow? Plecy? Nogi? Chyba wszędzie tego mięsa powinno przybyć?:)


Nogi mam :D
Ogolnie wiekszosc kobiet ma nogi zrobione wiec nie zalezalo mi na ocenie nog tylko gory ale podsylam, wzrost 169cm.




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12230 Napisanych postów 22091 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627968
Jak tylko o górę się pytasz - to bicek pełniejszy, bareczki pełniejsze i widać ze plecy też na szerokości zyskały. Ładnie jest!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5996 Napisanych postów 10068 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214394
Sylwetka wygląda bardzo fajnie, efekty i progres świetne, nic tylko robić to co robisz, bo jak widać działa ile czasu ten progres zajął?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 40
missInvincible
Sylwetka wygląda bardzo fajnie, efekty i progres świetne, nic tylko robić to co robisz, bo jak widać działa ile czasu ten progres zajął?


Dzieki, okolo 9 miesiecy wspolpracy z trenerem ktory odmienil moja sylwetke, gdyby nie on pewnie dalej bym stala w miejscu bo od roku mialam zastoj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3397 Napisanych postów 4415 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 108851
Wiesz ze dobrze wygladasz :) fajny progres, wszystko jak trzeba, nie ma co :) super sylwetka!

Ale wiesz tez ze zeby ocenic sylwetke to powinnas dac zdjecia z odleglosci, pod neutralnym katem, z wysokosci talii/bioder, nie koniecznie na pelnym luzie, moze byc of course np w pozach z odpowoiedniej kategorii jak masz w planie starty, ale bo w jakichs pozach ktore latwo powtarzac na kolejnych zdjeciach by widziec progres. Ale tak to pewnie wysylasz trenerowi, a tu na forum to spokojnie mozesz wrzucac takie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3397 Napisanych postów 4415 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 108851
Broda22
Ogolnie wiekszosc kobiet ma nogi zrobione wiec nie zalezalo mi na ocenie nog tylko gory ale podsylam, wzrost 169cm.


Tu sie absolutnie nie zgodze, ze wiekszosc kobiet ma nogi zrobione. Wiekszosc kobiet ma moze wieksze nogi niz gore, ale to nie oznacza 'zrobione nogi' :) To tak jak kategoria wellness w sportach sylwetkowych - niektore dziewczyny mysla ze jak maja duza noge i tylek to juz moze bedzie wellness, a to czesto sam fat jest, noga ulana, to z takiej 'zrobionej' nogi to wellness nie bedzie :)


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 08.11.2022 08:57:36
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347440
To ile w końcu ćwiczysz? 9 miesięcy czy kilka lat ?


Jeśli 9 miesięcy to albo niesamowity gen albo coś było podsypane. Zbudowane barki i kaptury, co ciężko zrobić u kobiety w krótkim czasie, żyły na lapach .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12230 Napisanych postów 22091 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627968
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zostać trenerem personalnym ?

Następny temat

DT laide - idę po zdrowie

forma lato