Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm

panteon

Tajemnica się wyjaśniła...

Żadna tajemnica,nie pytałeś nie pisałem,zapytałeś to odpowiedziałem :)

Wczoraj zaliczone dwa marsze 20 i 40 minut dziś będzie tak samo

Waga,pas i BF w dół,myślę że obwód w pasie zrobię taki jaki miałem przed ślubem 21 lat temu :),nie pytać się o wymiary i dane wszystko będzie pod koniec miesiąca.

Sport i alkohol nie idą w parze,choć dzis panuje taka moda.

Do tego najczęściej ciagną za sobą kolejnych Jeźdźców Apokalipsy




Drazekm - tak trzymać!

drazekm

Kiedyś pljałem sporadycznie piwo ale nie wiem dlaczego bo nawet nie ma rewelacyjnego smaku przestałem bo zaczęło mnie mocno sycić i nie byłem wstanie wypić nawet 1/3 butelki.

Wczoraj to pisałem z tabletu mam nadzieję że nikt nie przeczytał 1 czy 3 butelki piwa,chodziło mi o jedną trzecią pół litrowej butelki
Dzięki Masti chociaż Ty mnie rozumiesz i nie uważasz że jestem dziwny :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-18 09:57:56

Też rozumiem. Spoko.
Ciekawiło mnie, czy np. lubisz alkohol i sobie odmawiasz (walczysz z tym!), czy po prostu nie smakuje Ci (i nie korci Cię zimne piwko w upalny dzień).

Podsumowując! Łatwiej Ci nie piwkować, niż innym.

panteon

Też rozumiem. Spoko.
Ciekawiło mnie, czy np. lubisz alkohol i sobie odmawiasz (walczysz z tym!), czy po prostu nie smakuje Ci (i nie korci Cię zimne piwko w upalny dzień).

Podsumowując! Łatwiej Ci nie piwkować, niż innym.

Dokładnie piwo i inne trunki mogłyby dla mnie nie istnieć nic w nich specjalnego nie widzę.

Waga,pas,BF bez zmian dzisiaj na treningu zrobię klatkę i wezmę aparat może się uda zrobić kilka zdjęć.

Dzisiaj trening klatki,zrobiłem dla Was 2 filmiki z serii i wybrałem 4 wg mnie najlepsze fotki

1.skośna plus wyciskanie sztangi 60kg
2.wyciskanie hantli skos plus 24kg na rękę film
3.spinanie klaty na bramie film






No i obiecane fotki





Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-05-19 17:50:38

Po treningu zajście do domu kawałek mięska na przekąskę i drugi trening na siłowni plenerowej dipsy na poręczach.

E, no, rzeźba jest!
Łapa taka duża, że klatka chuda.
Taka trochę gimnastyczna sylwetka.
Fajnie

Poprawa definicji jest a forma ,jak zwykle dobra