Kotlety sojowe na noc...???

Czy dobrze jest zjesc kotlety sojowe przed snem jako ostatni posilek??? Wolno sie wchlaniaja wiec chyba dobre to bedzie na noc bo miesnie beda odzywiane?? Do tego wyczytalem ze jednak ostatnie badania stwierdzaja ze bialko sojowe jest pelnowartosciowym bialkiem lepszym od serwatkowego czy z jaj. anie jak wszyscy ostatnio twierdzili ze jest slabo przyswajalne i ciezkie. Juz sam do konca nie wiem czego sluchaj starych ekspertow czy ostatnich badan nad przyswajalnoscia bialek??:/

Jezeli ufasz tym badaniom to jedz. Ja soje omijam z dalek. Chyab ze izolat.

ekspertów

zjedz kazeinke..... czyli twarog!

obserwuj organizm, jesli czujesz ze ona Ci sluzy to wcinaj, nikt nie powie Ci co dobre dla Twojego organizmu - ani starzy, ani nowi eksperci

jesli nawet są takie badania o których mówisz to ja wątpię w ich wiarygodność

to tylko moje zdanie, poza tym dodam, że jeśli nawet białko sojowe jest ok. to na pewno nie jest białko z kotletów sojowych, dlaczego?

w zbożach brakuje ważnego aminokwasu lizyny, jest ona w soji, ale przeróbka jakiej poddane są kotlety sojowe niszczy ten delikatny aminokwas - jesli już to proponuję naturalnie fermentowane produkty sojowe, ale o takie ciezko i dlatego ja nie zawracam sobie głowy soją

Dla mnie soja to nieporozumienie.
Druga sprawa: jeżeli już ktoś pisze o rzekomych badaniach to niech z łaski swej zamieści źrodło, bo tak na pałe to żaden argument dla mnie. Chociaż niestety wielu osobom to wystarcza..dlatego jeszcze raz podkreślam wagę ŹRÓDŁA!
ps. ..i tak rodza się te wszystkie stereotypy..
Ręce opadaja..

soja w Polsce to w duzej mierze soja gen. modyfikowana wiec jest to shit

Skad masz takie informacje ze W Polsce mamy genetycznie modytikowane pozywienie? I dlaczego odrazu syf?

w kwestii genetyczniej modyfikacji soji:
-Kotlety sojowe " a la schabowy" - produkowane są z wysokiej jakości mąki sojowej, otrzymanej z ziarna soi niemodyfikowanej genetycznie. Formowane są w wyniku procesu eskstruzji pod wysokim ciśnieniem. Proces jest w pełni kontrolowany na każdym etapie obróbki technologicznej.
-Kotlety sojowe " Minutki" wyprodukowane są z ziarna soi niemodyfikowanej genetycznie i stanowią szybkie i łatwe w przygotowaniu danie obiadowe.
-Gulasz sojowy należy do rodziny potraw typu fix - szybkich i łatwych do przygotowania w każdych warunkach. Wyprodukowany jest na bazie kostki sojowej z niemodyfikowanej soi i sosu o smaku pieczarkowym.
-Kotlety mielone sojowe to szybkie w przygotowaniu danie dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i smukłą linię. Są w 100% roślinnym produktem, przygotowanym wyłącznie z naturalnych składników na bazie białka sojowego teksturowanego wyprodukowanego z soi niemodyfikowanej genetycznie, bulionu warzywnego, skrobi, otrąb pszennych, mąki pszennej, skrobi kukurydzianej, warzyw suszonych oraz składników smakowych.

ze strony [www.sante.pl] 

a co do przydatności soji, to tu jest art Zakrzesia https://www.sfd.pl/temat133931/