Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)

maxwell1

Stosowałeś tylko te suplementy, które wypisałeś powyżej? Nic z "innych" wspomagaczy?

prowokujesz? z Twojego opisu widac że masz 100 lat i wierzysz że taki progres robi się na BCAA i kreatynie?

Swoją drogą sam uważam że to nie do konca fair, w dzienniczkach rozpisuje się dietę, trening, supelemntację, często sa filmy jak to griluje się kurczaka a nie ma nic o sokach, meritum bez którego nie byłoby tego co widać.

Meritum sprawy to dieta i odpowiedni trening.
Na soku to nawet jakbyś najlepszy miał nic nie zrobisz bez obu rzeczy powyżej.

Dokładnie. Ciekawe jakby wyglądał Cutler i inni gdyby trenowali na 50% i jedli na 50% ;)

voocoder

maxwell1

Stosowałeś tylko te suplementy, które wypisałeś powyżej? Nic z "innych" wspomagaczy?

prowokujesz? z Twojego opisu widac że masz 100 lat i wierzysz że taki progres robi się na BCAA i kreatynie?

Swoją drogą sam uważam że to nie do konca fair, w dzienniczkach rozpisuje się dietę, trening, supelemntację, często sa filmy jak to griluje się kurczaka a nie ma nic o sokach, meritum bez którego nie byłoby tego co widać.

Przez myśl mi nie przeszła prowokacja...

Lepiej jest chyba zapytać, żeby była jasność prawda? Nie było napisanego w pierwszym poście o jakichkolwiek sokach/teściach itd. stąd też moje pytanie...

Jest też coś takiego jak geny, które w jakimś stopniu pomagają nam osiągnąć upragniony cel. Stąd też nie chce od razu zakładać że ten się kuje, bo wygląda jak wygląda, i zrobił taki progres a nie inny w takim czasie.

Trochę dystansu do czytanych wypowiedzi nie zaszkodzi.


I tak jak piszą chłopaki powyżej. Są dwa elementy bez których się nie obejdzie DIETA I TRENING. Ale obecnie widzę że sporo osób jest ograniczonych, bo po co jeść i ćwiczyć jak można wbijać...

Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2013-03-25 18:48:44

maxwell1

Trochę dystansu do czytanych wypowiedzi nie zaszkodzi.

i vice versa kolego moja odpowiedź była właśnie z dystansem i przymróżeniem oka, być może mogłem dodać emotikonę i byłaby jasność, i daruj sobie proszę komentarze o moim ograniczeniu, bo po pierwsze to ty nie zakumałeś wypowiedzi, po drugie nie znasz mnie więc skąd wiesz jakie mam poglądy i co robię?

oczywiście że dieta to absolutna podstawa, oczywiście trening też, jednak ... parafrazując jednego z przedmówców .. ciekawe jakby wyglądali Cutler i inni gdyby nie wbijali bardzo chciałbym zobaczyć ich formę na samej diecie i suplementach

koniec offtopa w temacie kolegi Karola któremu życzę powodzenia

Ja tam wyczułem sarkazm, ale dobra nie ważne...

Przepraszam Cie bardzo, ale powyższa wypowiedź nie kierowała się wyłącznie do Ciebie (a szczególnie z tym ograniczeniem) Więc nie widzę sensu ciągnąć tego dalej.

Miłego dnia.

Jak poszło na Debiutach,które miejsce?Ode mnie Seba 5 w 80kg.Po pierwszych dwóch rundach był 4 po układzie dowolnym w którym popłynął bo za szybko wszystko robił,spadł na 5 miejsce.

WITAM WSZYSTKICH

Wystep uwazam za mega udany zajelem 5 miejsce na 18 zawodnikow :)

Generalnie bardzo duzo elementow poszlo nie tak np. uczylem sie pozowac w bokserkach i jak kupilem w dzien startu majtki startowe nie dopinalem ani nog ani posladkow to glowny mankament dlaczego nie bylem 2 oczka wyzej a bylo pudlo w zasiegu reki....:)

pozniej problem z zaswiadczeniem lekarskim ;/ brak sprzetu jakiegokolwiek do rozgrzewki gdzies tam cos od kogos zawsze pozyczylem i jakos sie udalo

Tu rada dla tych co beda kiedys startowac zadbajcie o wszystkie szczegoly techniczne bo w dzien startu byle p******a moze wszystko popsuc :(

Reasumujac jestem mega zadowolony przedewszystkim z tego ze udowodnilem SOBIE ZE DAM RADE I DALEM :)

Dlatego ja bylem wygrany zanim wszedlem na scene oczywiscie mozna by bylo gdybac gdybym szybciej zaczol uczyc sie pozowac bylo by lepiej itp..itd...

Ale nie chce tracic czasu i energi na cos co jest juz historia!!!!

Teraz 100% oddaje sie do nastepnych zawodow ktore odbeda sie za 7 tyg ))))

Waga w dzien startowy 83kg przy 178cm

1 Do nastepnych zawodow zaczne robic brzuch


2 Tu element breka w ukladzie dowolnym


3

4

5

6

7

8 I wracamy do domu po pierwszym dniu +10kg na wadze


Przepraszam ze tak malo pisalem i wrzucalem zdjec ale przed zawodami bylem prawie nieprzytomny a w Polsce nie mialem internetu :(

Dzis juz trening CARDIO zrobiony- zaczelem po dwoch dniach diete jak to bedzie wygladalo bede pisal na dniach


Pozdrawiam

Karol

Wpis dla powiadomień ;)
Pozdro z MS

Dobrze to wygląda na fotach ;)