voocoder

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3242

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Długosz

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cały czas jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 03.01.2017 (19:00)

Data rejestracji 19.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ogólnie o koks - może naiwne pytanie	22	2012-03-24 19:20
Po siłowni, o siłowni	Sposób na przełknięcie nitrobolonu :) witam nie wiem jak wy ale ja mam spory problem z przelknieciem nitrobolonu ii chodzi oczywiście o ten wypasiony smak pomarańczowy po którym w ustach zostaje posmak tablicy mendelejewa znalazł ktoś z was jakis skuteczny sposób z czym i jak to	11	2007-01-14 13:23
Zdrowie i Uroda	Drgania mięśnia witam mam od dwóch dni dziwny problem otóż odczuwam i zauważam drgania mięśnia lewej ręki połaczenie bicepsa z przedramieniem, drgania sa nieregularne miał ktoś z was cos podobnego? co to moze być i jak z tym walczyc?	5	2007-01-17 14:38
Trening w domu	Pytanie ogólne o sens HST witam mam mały dylemat o sens wchodzenia w cykle hst o co chodzi: po rocznej przerwie wróciłem na siłownię, stosuję klasyczny, dobrze ułożony trening (nie wiem jak się fachowo nazywa), sporo czytam ostatnio o hst w sumie wiem jak sobie go ułozyć	14	2007-01-11 11:46
Odżywki i suplementy	Transportować nitrobolon? witam pytanie może laika, ale dawno miałem do czynienia z kretą, i to tylko mono teraz kupiłem stack nitro ii powder i tu pytanie; czy ten miks też trzeba transportować glukozą?	4	2007-01-12 09:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Hades's Hegemony kolejne oszustwo?	2017-01-03 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Gorzka czekolada	2014-08-16 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Gorzka czekolada	2014-08-16 19:55
Odżywki i suplementy	Pierwszy mam zamiar kupić odżywki i nie wiem jakie	2014-07-22 10:20
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów na redukcję	2014-07-17 19:26
Odżywki i suplementy	Jaki gainer	2014-07-17 16:58
Marbo	WYPRZEDAŻ MASZYN I ŁAWEK PROFESSIONAL - LICYTACJE OD 1 zł	2014-07-17 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2013-12-23 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie	2013-12-22 17:06
Odżywki i suplementy	Co kupic? Nie za drogo najlepiej	2013-11-21 13:02
Odżywki i suplementy	Co kupic? Nie za drogo najlepiej	2013-11-20 20:23
Odżywki i suplementy	Białko przed snem	2013-11-20 19:46
Odżywki i suplementy	Jakie polecacie najlepsze białko i aminokwasy	2013-11-20 19:31
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	#robert #walka #celebryta #polaczkibiedaczki	2013-04-28 16:48
Po 35 roku życia	Moze tutaj powrzucamy swoje rozgrzewki?	2013-04-02 19:09
Odżywki i suplementy	Masa jak najlepszej jakości - co wybrac?	2013-03-30 19:37
Po 35 roku życia	Moze tutaj powrzucamy swoje rozgrzewki?	2013-03-29 21:14
Odżywki i suplementy	Suplty...	2013-03-29 21:04
Odżywki i suplementy	Cm3 i jakas przedtreningówka co polecacie sogi	2013-03-29 13:53
Odżywki i suplementy	Cm3 i jakas przedtreningówka co polecacie sogi	2013-03-29 13:49
Odżywki i suplementy	Które białko wybrać: ActivLab, Dymatize czy Trec?	2013-03-27 21:06
Odżywki i suplementy	Które białko wybrać: ActivLab, Dymatize czy Trec?	2013-03-27 20:51
Trec	Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)	2013-03-25 22:20
Trec	Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)	2013-03-25 17:33
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-02-28 13:18
Trec	Dawkowanie monohydratu	2012-12-23 20:30
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)	2012-12-19 20:06
NUTRIFARM&OLIMP	GRANAT - zwiększa siłę, podbija testosteron, obniża estradiol i kortyzol	2012-12-18 19:56
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Hakerzy włamali się na strone CKE	2012-07-06 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	wzrost	2007-02-21 22:49