Powinnam napisać ze kontynuuje ale stanęłam na 13 i choroba mnie załatwiła. Tak gdybam ale zeby stać sie prawdziwym mężczyzną powinnam zrobic pełen schemat Don'a a to oznacza pracę od początku i mam na to prawdziwą ochotę
Obli jutro robie komplet badań: morfologia, mocz, wątrobowe, kał. Czuje sie stabilniej ( ze tak ujmę )
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Jest trochę monotonnie, ale da się wytrzymać.
Powoli do przodu: http://www.sfd.pl/Czaj_nik_walczy_dalej-t1082411.html#post8
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Entliczek,_pentliczek,_szczuplejszy_Czajniczek-t966109-s29.html
czaj_nikKama będzie nam raźniej
Jest trochę monotonnie, ale da się wytrzymać.
Też masz biegunkę? Monotonną?
Czy chodzi o 10 000 swingów? Jak tak, to się nie zgodzę. A jestem na etapie 9500 Piękny cykl
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Mezus mi sie rozchorowal. Tak na to patrząc stwierdziłam iz gorzej byc nie moze...i jestem o 2treningi swingowe do przodu
Maciek robię je od początku. Nie rozłączalam kettli i lecę 18.
Powiem ze kettli mi brakowało. Jakaś taka sztywna sie czułam Sklaniam sie do zakupu 24. Najwyzej bede robić tysiąc pięćset sto dziewięćset przerw ale cos czuje ze szybko ogarne ciężar w swingach. Heh zgadnijcie kto jedzie wymienic oponki z felgami? Cos wspomniałam ze toz te koła sa z felgami i do tego w piwnicy.... Wzrok mezusia bezcenny
Ps. Dostaliscie juz książki z aros? Ja nadal czekam