kama_80

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

306

przeczytanych postów

5898

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2014 (13:21)

Data rejestracji 14.03.2013 (09:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Kama-cel, być mniejszą na 35 urodziny cześć chciałabym zadbać o siebie a niestety nie umiem zapanować nad jedzeniem. co z tego że fizycznie jestem sprawniejsza niż większość moich znajomych jak tłuszczyk żyje własnym życiem }:-( trenować obiecuję solidnie :-p ale proszę o	109	2013-11-06 13:06
Strength & Endurance	kama_80 redukcja+wytrzymałość witam temat miałam założyć jak uzbieram info o obwodach ale co się odwlecze to może nie zaistnieć %-) żeby było przejrzyściej: płeć -kobieta wiek - 32 waga - 75 wzrost - 166 obwód pasa -niestety tu nie podam danych z braku miary	12	2013-03-15 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2014-08-02 15:28
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2014-07-09 12:55
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2014-07-08 22:12
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2014-07-08 17:15
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-05-12 15:32
Po 35 roku życia	DT - Kettle i inne :-)	2014-05-09 21:55
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-05-09 21:50
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-05-03 12:02
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-04-25 18:58
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-04-24 08:33
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-04-23 09:12
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-04-07 22:30
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-04-07 09:59
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-03-27 22:14
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-03-27 22:09
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-03-27 08:19
Ladies SFD	Nie wolno SPAMować na czczo.	2014-03-18 20:48
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2014-03-09 21:31
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-28 21:09
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-28 19:19
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-28 15:20
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-27 11:56
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-22 18:33
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-19 12:17
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-06 07:31
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-05 18:14
Po 35 roku życia	Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	2014-02-05 15:25
Po 35 roku życia	Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	2014-02-04 17:50
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-04 12:01
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2014-02-03 22:45