...
Napisał(a)
Iza, mam zapalenie ścięgien łączących większość mięśni poniżej pleców (czytaj: boli mnie d.upa) i nie wolno mi robić: przysiadów (szczególnie głębokich), MC i suwnicy. Do wykroków ani jakiś wymachów nogami się nie czepiał. Ogólnie wszystko co wprowadza biodra w ruch mogę robić, ale izolowanie na maszynach.
Dobrze że jestem w takim dziwnym okresie życia w jakim jestem, bo inaczej to pan ortopeda mógłby rumieńcem spłonąć pod gradem lekko kłopotliwych pytań
Dobrze że jestem w takim dziwnym okresie życia w jakim jestem, bo inaczej to pan ortopeda mógłby rumieńcem spłonąć pod gradem lekko kłopotliwych pytań
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
dobry!
potrzebuje MOCY czuje sie dzis jakby ktos ze mnie wypuscil powietrze
wszystko przez to ze sie nie wyspalam, o 4 rano obudzil mnie koszmar, masakra dawno czegos takiego nie mialam, obudzilam sie z placzem, sceny konca swiata i smierci mojej matuli to nic przyjemnego brrr!...chyba pora do domu zadzwonic
potrzebuje MOCY czuje sie dzis jakby ktos ze mnie wypuscil powietrze
wszystko przez to ze sie nie wyspalam, o 4 rano obudzil mnie koszmar, masakra dawno czegos takiego nie mialam, obudzilam sie z placzem, sceny konca swiata i smierci mojej matuli to nic przyjemnego brrr!...chyba pora do domu zadzwonic
...
Napisał(a)
e gruszka koniec swiata nie jest taki nieprzyjemny, pomysl sobie ze nie bedziemy sie musieli meczyc dalej
...
Napisał(a)
Ja się obudziłam chwilę po 5, bo mi się coś ubzdurało
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Monia, snu nie zazdroszcze, nie cierpie mieć koszmarów. Ale na ten grudzień 2012 to czekam, ciekawosć mnie zżera czy coś się stanie czy nie
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Ja musiałam wstać wcześnie, żeby rzęsy odpowiednio przygotować do kokieteryjnego trzepotu Rozumiecie, promotor zaczyna na mnie napierać
Iza a jak długo to potrwa te przechodzenie chudnięcia w górne partie?
Iza a jak długo to potrwa te przechodzenie chudnięcia w górne partie?
...
Napisał(a)
iza
no ale w cala sytuacje byli zamieszani kosmici i dziwne warunki pogodowe, a dodatkowo wszystkich ludzi spedzili na pola uprawne za moim domkiem w Polsce, najgorsze bylo to przejmujace poczucie grozy,sie balam zasnac spowrotem
ale pozniej bylo przyjemnie, snilo mi sie pieklo bardzo fajne, meskie diably po nim spacerowaly*
* i pomyslec ze wczoraj napilam sie herbatki pomagajacej wyciszyc sie przed snem, ulatwiajacej zasypianie i pozwalajacej obudzic sie wypoczeta, co oni tam dosypuja to ja nie wiem, wyrzucam badziewie w cholere
no ale w cala sytuacje byli zamieszani kosmici i dziwne warunki pogodowe, a dodatkowo wszystkich ludzi spedzili na pola uprawne za moim domkiem w Polsce, najgorsze bylo to przejmujace poczucie grozy,sie balam zasnac spowrotem
ale pozniej bylo przyjemnie, snilo mi sie pieklo bardzo fajne, meskie diably po nim spacerowaly*
* i pomyslec ze wczoraj napilam sie herbatki pomagajacej wyciszyc sie przed snem, ulatwiajacej zasypianie i pozwalajacej obudzic sie wypoczeta, co oni tam dosypuja to ja nie wiem, wyrzucam badziewie w cholere
...
Napisał(a)
Gruszka dawaj przepis na ta herbatke
Maja grudzien 2012?? nie slyszlaqm? czy to Swiadkowie Jehowy wyliczyli?
Maja grudzien 2012?? nie slyszlaqm? czy to Swiadkowie Jehowy wyliczyli?
...
Napisał(a)
Mayowie. Nawet film był.
A wg naukowców ma być zmiana biegunów (na czymkolwiek miałoby to polegać) wtedy
A wg naukowców ma być zmiana biegunów (na czymkolwiek miałoby to polegać) wtedy
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
Poprzedni temat
Mój pierwszy dziennik treningowy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Plan treningowy
Polecane artykuły