Chodzi mi oczywiście o rozpiętki hantlami,nie mylić z maszyną.
...
Napisał(a)
Siema,wydaje mi sie że nie było takiego tematu,a jestem ciekaw jak to sie u Was przedstawia
Chodzi mi oczywiście o rozpiętki hantlami,nie mylić z maszyną.
Chodzi mi oczywiście o rozpiętki hantlami,nie mylić z maszyną.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jakie ma znaczenie? Porównawcze. Po prostu wiele osób jest ciekawych jak na tym tle wypadają inni. I zapewne większość wyników to właśnie wyniki z tych ostatnich serii, po wyciskaniach.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
14-18kg Jakos wiecej nie daje rady:/ ale za to jak jade sztangielkami to jest duzo wiecej
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
20 kg...moge wiecej ale akurat niemam
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
12-14 KG. Dużą wagę przykładam do techniki i robie dużą ilość powtórzeń (12-15)
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
11-14kg 4x 12/10 powt.
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
1 seria 21x8, 2 s - 23x8, 3 s - 25x10
Tak było, ale już prawie nadrabiam.
Tak było, ale już prawie nadrabiam.
...
Napisał(a)
okolo 15
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
Polecane artykuły