Jakie suplementy najlepsze na redukcji?

jakie suplee na redukcje polecicie ? Pozdrawiam

Obecnie zacznij bez spalaczy, wrzucisz go za jakiś czas, na pocżatek nie ma co z grubej rury zaczynać

Najlepiej daj wypełnioną ankietyę działu bo nic o Tobie nie wiemy, suplementy będą np zależne od stopnia redukcji

To będzie pierwsza redukcja

no dobra pierwsza redukcja, ale np pierwszy tydzien, jeszcze nie zacząłeś, bo inne suple mogą być jak jesteś zielony a inne jak już np robisz końcówkę redukcji

Wiek, waga, poziom bf też mają znaczeniem, stan zdrowia, wrazliwość na stymulanty itp, tak to się nie da napisać co najlepsze bedzie dla Ciebie

18 lat 100 kg za dwa dni zaczynam redukcje pierwszą
Zdrowy
Na nic nie jestem wrażliwy
Trenuje 9 miesięcy w styczniu ważyłem 70 kg na dzień dzisiejszy 100kg

Istotne będą podstawy substancji, które trudno jest dostarczyć wraz z dietą w postaci odżywki białkowej, omega 3, witaminy D3, czy magnezu. Dodatkowo można dorzucić spalacz tkanki tłuszczowej i aminokwasy. Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis35848.html

Myślisz że born4all był by tez dobry ? Czy lepiej dopłacić ?

Jeżeli masz ograniczony budżet i/lub chcesz spalacz tkanki tłuszczowej mniej pobudzający o mniejszej zawartości kofeiny, to będzie całkiem fajny pod względem ceny do składu.

Skład wygląda dobrze:

- 200 miligramów kofeiny,
- synefryna,
- piperyna,
- hca,
- ekstrakt z zielonej herbaty,
- chrom,
- l-karnityna,
- tyrozyna.

Jak najbardziej można go wypróbować w czasie redukcji. Powinieneś być zadowolony. Jeżeli pobudzenie bedzie zbyt słabe, to wtedy Redox Hardcore.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html 

Dzięki dzięki

Uffuvvdf

Trenuje 9 miesięcy w styczniu ważyłem 70 kg na dzień dzisiejszy 100kg

to chyba ta masa wymknęła Ci się spod kontroli.... a patrząc z perspektywy masy, to dietę masz ogarniętą na tę redukcję?

Słuszna uwaga. 30 kilogramów masy ciała w 9 miesięcy świadczy niestety o sporych błędach żywieniowych jak i spojrzenia na swoją sylwetkę i zdrowie. Bez wątpienia nie było to rozsądne posunięcie.

Z tego też względu polecam udać się do działu odżywianie i odchudzanie aby dokładnie przeanalizować Twoją dietę. Będzie to podstawa, a ewentualna suplementacja to tylko dodatek który pomoże o ile odżywianie nasze jest dopięte na ostatni guzik:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html