Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę
...
Napisał(a)
Witam wszystkich ponieważ nikt nie wypowiedział ze w moim wątku to ponowie pisze ćwiczę 3x w tyg na silowi + trochę w domu codziennie robię na rzeźbę mój cel to taka oto sylwetka:
Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę
Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie powinny być dobre wymiary? + Jakie ćwiczenia na poprawę?
- atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie
- Jakie ćwiczenia i partie ciała w jakie dni ?
- rzezba jakie cwiczenia jakie partie miesniowe laczyc.trening 6 dni
- Jakie odżywki i jakie ćwiczenia?
- Garbienie się - jakie mięśnie rozbudować i jakie ćwiczenia?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze wątpię, żeby to była prawda.
Po drugie ankieta.
Po trzecie dieta.
Po czwarte odpowiedni plan treningowy.
Pzdr
Po drugie ankieta.
Po trzecie dieta.
Po czwarte odpowiedni plan treningowy.
Pzdr
...
Napisał(a)
Właśnie chciał bym jakiś plan treningowy ale nic nie mogę znaleźć dla siebie może i nie prawda ale taki jest mój cel ćwiczeń okres nie ma znaczenia
...
Napisał(a)
Witam wszystkich ponieważ nikt nie wypowiedział ze w moim wątku to ponowie pisze ćwiczę 3x w tyg na silowi + trochę w domu codziennie robię na rzeźbę mój cel to taka oto sylwetka:
Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 80kg
Wzrost : 178cm
Aktywność w ciągu dnia : Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia z basenem + ćwiczenia w domu
Odżywianie : Jem dużo pieczywa przede wszystkim, słodycze staram się ograniczać
Cel : poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe : Nie
Stan zdrowia : Nie
Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x w tygodniu siłownia i codzienne w domu ćwiczenia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy redukcyjne + herbatki aktualnie brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : Ograniczanie jedzenia
Jakie ćwiczenia mam dobrać aby to osiągnąć? proszę o poradę
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 80kg
Wzrost : 178cm
Aktywność w ciągu dnia : Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia z basenem + ćwiczenia w domu
Odżywianie : Jem dużo pieczywa przede wszystkim, słodycze staram się ograniczać
Cel : poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe : Nie
Stan zdrowia : Nie
Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x w tygodniu siłownia i codzienne w domu ćwiczenia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy redukcyjne + herbatki aktualnie brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : Ograniczanie jedzenia
Polecane artykuły