Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jakie powinny być dobre wymiary? + Jakie ćwiczenia na poprawę?
- atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie
- jakie cwiczenia na uda (na miesnie z przodu) czyli NOGI ?
- Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na spalanie i wzmocnienie mięśni na siłowni
- Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu
- Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Kładziesz się na kanapie, zakładasz nogi na fotel 1 seria x 1 powt. Tylko nie daj Boże kiedy przerwiesz ćwiczenie przed upływem godziny. Obowiązkowo duża cola i chipsy... najlepiej te z biedronki (taniej wyjdzie).
...
Napisał(a)
Po co Ci większy obwód pasa? Możesz ćwiczyć prostowniki grzbietu i brzuch, albo iść do kfc.
...
Napisał(a)
KFC dobre
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ja tam polecam piwo, duuużo piwa Większy obwód w pasie gwarantowany
Zmieniony przez - rydzek_sm w dniu 2010-10-20 20:24:33
Zmieniony przez - rydzek_sm w dniu 2010-10-20 20:24:33
If you want to be the best, you have to beat the best
...
Napisał(a)
Co ty nie czytaleś najnowszych badan ze mesien piwny to mit, ja polecam jako cwiczenie kanapa 7 razy tydz po 10 godzin i co 2 godziny przerwa 5 minut(kibel) a dieta to mc'donald. UWAGA!! przyrosty niewyobrazalne wiec nie polecam poczatkujacym!!
...
Napisał(a)
Naprawde? **** ;/ a zastanawiałem się dlaczego nie mam przyrostów... Mysle ze 2 letni staż wystarczy żeby spróbowac ta diete z kanapą i MC Donaldem .. jak sie za bardzo zaleje to trudno walne rzeźbe z kfc.
If you want to be the best, you have to beat the best
Polecane artykuły