breakin
No to myślę, że tak będzie dobrze.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
269
Kładziesz się na kanapie, zakładasz nogi na fotel 1 seria x 1 powt. Tylko nie daj Boże kiedy przerwiesz ćwiczenie przed upływem godziny. Obowiązkowo duża cola i chipsy... najlepiej te z biedronki (taniej wyjdzie).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
