Jak wzmocnic leb

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

https://www.sfd.pl/[ART]_Knockout_-_mechanizmy,_sposoby_obrony,_pierwsza_pomoc-t361222.html

Scorpion uwierz mi otrzymac cios od 55-60 kg goscia a od takiego wazacego te 74-77 to JEST roznica, szczegolnie kiedy ciosy sa bite z pelna sila, a nie jak na sparingu z lzejszym, "zeby mu krzywdy nie zrobic".

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Co Ty nie powiesz ^^ jak z trenerem 30 kg cięższym sparowałem to widziałem różnice

co nie zmienia faktu ze jeszcze mi nikt z Twojej wagi nie narzekał że go kark po boksowaniu boli

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-06 12:03:34

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Nie po boksowaniu a po walce, z mojej wagi to nic dziwnego, ze po walce z lzejszym, jak Ty nie narzekali.

Zreszta troche chyba odchodzimy od tematu.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

ok koniec jak coś to prywatnie to wyjaśnimy

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-06 12:12:13

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Kamil, moge sie czepnąć?

z tego co pamiętam, to po żadnej walce nie narzekałeś na kark, zawsze marudziłeś że masz nogi poobijane

a od klinczu nie stronisz

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Bo teraz jestem koksem z wielkim karkiem.

A tak powaznie, to jak wazylem te 63,5-70kg, to strasznie narzekalem na karczycho, a teraz po bardziej bokserskich walkach tez (z klinczem lajt, nie o tym mowilem, tylko wlasnie o boksie).

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

A tak powaznie, to jak wazylem te 63,5-70kg, to strasznie narzekalem na karczycho
coś mówiłeś o przedziale 60 kg

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

nie dogadamy sie

Kamil, mnie po szarpaniu sie w klinczu obojetnie czy z laskami mojej wagi na ringu, czy z kolesiami Twojej wagi na treningu - kark nie boli

i nadal uważam, że nie ma on nic wspólnego z amortyzowaniem ciosu

a jego usztywnianie co najwyżej może zaszkodzić, a nie pomóc

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Mordarca

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 325 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1214

Lady bo w twoim stazu z treningami kark sie juz sam umocnił chodzby od klinczu:)

http://change.************/change_please/2457200/

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Kamil, mnie po szarpaniu sie w klinczu obojetnie czy z laskami mojej wagi na ringu, czy z kolesiami Twojej wagi na treningu - kark nie bol

1.) Chyba nie sadzisz, ze "kolesie w mojej wadze" wkladaja chociazby polowe sily cwiczac z Toba w klinczu?

2.) Nikt nie pisal o usztywnianiu karku, a jedynie o jego regularnym treningu. Moje zdanie oparte jest na teorii o praktyce dlatego sie go trzyman.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat