Nie wiem czy taki temat już jest na tym forum (jeżeli tak to sorry, nie zauważyłem), a mianowicie chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki ale nie wiem co wybrać. Nie dość, że jest bardzo dużo samych sztuk walki to jeszcze bardzo często mają one liczne odmiany. Chodzi mi o taki rodzaj walki, dzięki której wyrobię sobie kondycję i sprawność fizyczną, ale także będę miał jakieś możliwości obrony w razie jakiejś nieprzyjemnej sytuacji na ulicy. Czy możecie mi coś doradzić, ponieważ nie znam dużo osób, które trenowałyby jakąś sztukę walki i mogłyby mi doradzić.
Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam. :)