Szacuny
10030
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728717
przy organizowaniu zawodow warto zajrzec w kalendarz wydarzen-19 maja sa miedzy innymi III zawody wyciskania SFD & SDW,gdzie takze sa konkurencje wyciskania wielokrotnego dla mezczyzn 100 % ciala,dla dziewczyn 50% masy ciala...
Proponuje jak najszybciej podawac planowane daty imprez-by po prostu nie psuc sobie zawodow...Staram sie tam wpisywac wszystkie zawody z kraju i zagranicy-zawsze cos ciekawego mozna znalesc...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7299
Napisanych postów
12495
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87769
@Masti
Słuszna uwaga, chetnie sie do niej dostosuje. Ale gdzie jest temat "III Zawody SFD & SDW" - chocby informacja kiedy i gdzie sie odbeda. Moge jeszcze zmienic termin. Czy np. 26 maja pasuje? czekam na odpowiedz, bo chcialbym umiescic temat na forum. Tylko zeby nie wyszlo tak jak w zeszlym roku ja podaje date imprezy (Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne) na forum a duzo pozniej zostaje podany termin Wielkiego Finalu w Wyciskaniu 1/2 ciezaru ciala w Krakowie, z data ktora sie pokrywala we Wroclawiu.
Szacuny
10030
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728717
przy kalendarzu sa strzalki-mozna zmieniac miesiace.na czerwono sa zaznaczone dni z zawodami.jak klikniesz na dana date wyswietla sie impreza(ale tylko te czerwone.temat bedzie na dniach dodany ale data jest juz znana-wiec podaje w kalendarzu.
jezeli podasz konkretnie 26 maj i nazwe imprezy,miejsce itp-wpisze w kalendarz a temat mozna pozniej podlaczyc.
poprobowac kalendarz,jak sa pytania-jest temat dla organizatorow-tam mozna pisac.
Szacuny
3007
Napisanych postów
2648
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29855
Witam Masti
Tak jak pisałeś to 19 maj juz jest impreza odnośnie "Wyciskania Wielokrotnego " tak wiec jak jest to możliwe a wiedze że termin jest wolny to chcielibyśmy zarezerwować datę 26 maja na zawody „ II Otwarte Wrocławskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym „ jutro postaramy się wrzucić cały temat regulamin i informacje odnośnie zawodów na forum .
Szacuny
3007
Napisanych postów
2648
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29855
Witam
Pozycja bezpieczna dla kręgosłupa w jakiej rozgrywamy boje w „Wyciskaniu Wielokrotnym” we Wrocławiu została określona 6 lat temu na potrzeby „Wyciskania Wielokrotnego OPEN „
- jest sporo osób z dolegliwościami kręgosłupa , w tej pozycji problem znika , a takie osoby biorą udział w naszych imprezach
- pozycja ta ułatwia też sędziowanie , odpada problem odrywania pośladków , odpada problem z komisją sędziowską / wystarczy jeden /
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3185
a tak z ciekawości jakie padają wyniki po ile powtórzeń sie robi na takich zawodach bylem ostatnio na takich amatorskich gosciem byla tam Aneta Florczyk i juniorzy wyciskali 50%masy ciala i ja to wycisnolem 59razy a później w dogrywce musiałem wyciskać 100%mc i dlatego ze bylem zmęczony wycisnolem 90kg 19 razy
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7299
Napisanych postów
12495
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87769
pozycja jak kazda inna czesto spotykana na silowni mozna wiele o niej pisac ale lepiej sprobowac.
Tak dla przypomnienia rekord to 311x50kg i nalezy do sedziego glownego tych zawodow/rekord nauczycieli to 251x50kg
pozdrawiam