BadBoyPB
Jak pogodzić HST z ćwiczeniami na worku treningowym??? Robie HST w poniedziałki, środy i piątki, czy moge w dni nietreningowe ćwiczyć na worku???
Vide Cui Fide
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7246
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
tak, dokladnie - w dni wolne od silowni mozesz trenowac na worku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7246
Myślałem że będzie to wpływać na czas potrzebny mięśnią do regeneracji ale jak mówisz że nie to OK. SOG poszedł
Vide Cui Fide
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
autor hst proponuje lekkie cardio w dni nietreningowe po 30min
ale kazdy moze miec rozne priorytety, wiec musisz pojsc na kompromis, chyba ze to silownia jest priorytetem no to sugeruje rozwiazanie jak na wstepie(wg autora hst)
ale kazdy moze miec rozne priorytety, wiec musisz pojsc na kompromis, chyba ze to silownia jest priorytetem no to sugeruje rozwiazanie jak na wstepie(wg autora hst)
