Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

Przód luzem, ale lekko spompowany bo klatka, nogi i bic był dzisiaj, więc nie sugerować się, trochę mniejszy jestem

Pleców dzisiaj nie trenowałem, ale wrzucę bo lubię o!

j/w

Bez komentarza...

Miały być nogi, ale chyba coś nie wyszło Mam słabą definicje ud, wie ktoś może co można poradzić?

No i tricek, nie trenowany dzisiaj ale wrzucam bo lubię

Masa!! :P

Gdzie? g**** tutaj jest a nie masa jeśli o to chodzi A jak chodzi o to żeby wkroczyć na masę - muszę wytrzymać dopóki nie osiągnę celu
Aaa właśnie, żebym nie zapomniał - co mogę zrobić z tymi cholernymi boczkami? Na pierwszej focie lekko z tyłu widać jeszcze wiszący kawałek smalcu, wygląda to o tyle źle że generalnie jeszcze tylko sam brzuch i nogi trochę zostały do podreperowania.

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-10-22 17:57:49

Na moj gust cos pod 15%

Mówiłem o wkroczeniu na masę! :D

Raczej z boczkami nic nie zrobisz. Wiesz, że tłuszcz spalasz z całego ciała ;). Z samych boczków nie spalisz.

Ja uważam, że redukcja na teraz jest zbędna, bo przez zimę to nawet nie ma gdzie tej koszulki ściągać :P